Hvor lang er et stykke reb ? Ja det er næsten en zen-buddistisk gåde at svare på, hvor lang tid "terapi tager". Her er nogen af de ting der spiller ind:
- Hvor klart og afgrænset er det du ønsker at arbejde med ?
- Hører det kun til dit nuværende aktuelle liv, eller rækker det tilbage i tiden ?
- Hvor tit kan vi ses ?
- Hvad er dine erfaringer med terapi ?
- Er det første gang du skal tale om private og sårbare emner ?
- Hvad sker der iøvrigt i dit liv ?
- Har du et godt og støttende netværk ?
- Tager du medicin der vil kunne påvirke processen ?
Typisk vil jeg gerne se dig med en eller to ugers mellemrum de første 3-4 gange. Da jeg arbejder med neuropsykologiske teknikker, der altså engagerer dit nervesystem og søger at skabe nye neurologiske forbindelser, så er der betydelige gevinster ved at ses ofte i begyndelsen.