Helle Dueholm
  • Velkommen
  • Psykoterapi
    • Somatic Experience®
    • Mindfulness /Mindsight®-terapi
    • Hvordan virker MindSight/ Mindfulness
    • Body Rest & Reset
    • Hvad er jeg god til ?
    • Hvilken terapiform ?
    • Hvor mange gange ?
    • Hvad koster det ?
  • Profil
    • Faglige baggrund
  • Meditationer
    • Selvomsorg
      • Medfølelse - Basis Metta
      • Tag det Gode ind
      • Hjertekohærens
    • Mindfulness meditationer
      • Kropscanning
      • Temperatur-aflæsning
      • Åndedræts-træning
      • Åndedrætsmeditation - v/næsen
      • Åndedrætsmeditation i brystkasse
      • Åndedrætsmeditation - Tælle
      • Åndedrætsmeditation - Distraktioner
      • Mindfulness - Bevidsthed
    • Børn og Mindfulness
  • Kontakt
Meditationer / Mindfulness meditationer
  • Selvomsorg
  • Mindfulness meditationer
    • Kropscanning
    • Temperatur-aflæsning
    • Åndedræts-træning
    • Åndedrætsmeditation - v/næsen
    • Åndedrætsmeditation i brystkasse
    • Åndedrætsmeditation - Tælle
    • Åndedrætsmeditation - Distraktioner
    • Mindfulness - Bevidsthed
  • Børn og Mindfulness

Mindfulness meditationer
 
 
 
I menuen ovre til venstre kan du se de forskellige meditationer du kan høre her på siden.
 
Helle Dueholm | CVR: 26353262  | Tlf.: 26 20 39 28
Bricksite.com