Meditationer / Selvomsorg

Selvomsorg

 
Disse meditationer har hver en helt særlig intention.
 
Det er en mere avanceret praksis end grundlæggende Mindfulness åndedrætsmeditationer, men alt det vi træner og lærer i Mindfulness meditationerne støtter og er af nytte her.
 
Vælg i menuen ude til venstre hvilken meditation du ønsker at træne - og giv den så nogle ugers - helst daglig træning - og se hvad den skaber.
 

Helle Dueholm | CVR: 26353262 | Vesterbrogade 18, 4. sal, 1620 København V  | Tlf.: 26 20 39 28