Psykoterapi / Hvor mange gange ?

Hvor mange gange skal jeg komme her ?

 
Hvor lang er et stykke reb ?  Ja det er næsten en zen-buddistisk gåde at svare på, hvor lang tid "terapi tager". Her er nogen af de ting der spiller ind:
 
  • Hvor klart og afgrænset  er det du ønsker at arbejde med ?
  • Hører det kun til dit nuværende aktuelle liv, eller rækker det tilbage i tiden ?
  • Hvor tit kan vi ses ?
  • Hvad er dine erfaringer med terapi ?
  • Er det første gang du skal tale om private og sårbare emner  ?
  • Hvad sker der iøvrigt i dit liv ?
  • Har du et godt og støttende netværk ?
  • Tager du medicin der vil kunne påvirke processen ?
 
Typisk vil jeg gerne se dig med en eller to ugers mellemrum de første 3-4 gange. Da jeg arbejder med neuropsykologiske teknikker, der altså engagerer dit nervesystem og søger at skabe nye neurologiske forbindelser, så er der betydelige gevinster ved at ses ofte i begyndelsen.
 
 
 
Udgangspunktet for mit arbejde er altid den aktuelle situation, du befinder dig i.
 
Uanset hvor langtrækkende rødder en problemstilling kan have tilbage i fortiden, så er mit udgangspunkt altid:
 
Hvordan påvirker det dit liv idag ?
 
 
 
 
Helle Dueholm | CVR: 26353262 | Vesterbrogade 18, 4. sal, 1620 København V  | Tlf.: 26 20 39 28