Mindfulness ferier - både for begyndere og erfarne
Individuelle sessioner - har du fundet din vej ?
Eneste vej ud ... er gennem - skift perspektiv
Mindfulness - som terapi eller meditationstræning
Mindfulness i naturen
Lad livet digte sig selv
Tid til nærvær og fordybelse
  
 
 
Tid til ro i efteråret ?
 
Kom til Mindfulness i efteråret.
Jeg holder flere kurser for både erfarne og nybegyndere.
 
Du kan læse om mine kurser HER
OBS mine egne kurser er begrænset til ca 10 deltagere,
så vent ikke for længe med at melde dig til.
 
 
Du kan læse om og tilmelde dig til FOF's kurser HER
 
 
Walking Meditations
 
Hvis du ikke kender til Gå-meditation, har du måske lyst til at deltage i Walking Meditations på Vestvolden, Rødovre.
 
Gå-meditation er især velegnet til et hoved med mange tanker,
eller hvis du synes det er svært at sidde ned og finde ro.
 
Kom lørdag den 19. august eller 2. september.
 
Deltagelsen er gratis,
men skriv en sms til mig, så skal jeg give mere information.
 
  
 
Se meget mere ved at
 
 
 
 
 
 
 
 
 Psykoterapi
 
Mindfulness
 
MindSight Terapi
 
Somatic Experience
 
Supervision 
 
 
 
 
 Som psykoterapeut betoner jeg samarbejdsrelationen med dig.
 
I terapien trækkes på den nyeste viden indenfor psykologi, neuropsykologi og kropsterapi.
 
Min erfaring er især indenfor traumer, stress, angst, overgreb og tilknytningsproblemer.
 
 
 
 
 
  
 
McMindfulness eller
en vej til Sandt Nærvær? 
 
Mindfulness er i disse år blevet meget populært, og som alt der bliver en del af POP-kulturen, risikerer Mindfulness at blive fortyndet og muligvis for tyndt.
 
Det er derfor dejligt at fagbladet for psykoterapeuter i maj måned 2015 udgav det første af to temanumre om mindfulness i det terapeutiske rum.
 
Læs min artikel i bladet ved at følge dette link:
 
VIL DU LÆRE MINDFULNESS ? 
se video klip om FOF - kurserne 
 
eller for de professionelle kurser
 
KOM IGANG MED MINDFULNESS 
Få 10 gode råd til at komme igang med din Mindfulness træning derhjemme 
 
MEDITATIONER
 
Kurser 
 
   
Den Robuste Terapeut
Skab et bæredygtigt liv som psykoterapeut 
 
 
Kvinder i Forvandling 
5 dage hvor du virkelig kan sætte dig selv på dagsordenen. Et personligt udviklingsforløb som vil skabe et
"Før & Efter" 
 
 
Meditation/ Mindfulness
træningsgruppe 
 
 
Mindfulnes ferie
September på det solrige Malta ?
I samarbejde med Folkeferie.dk afholdes en helt speciel Mindfulness ferie med meditationer i naturen, kropsmeditationer og meget mere.
 
 
 
Helle Dueholm | CVR: 26353262 | Vesterbrogade 18, 4. sal, 1620 København V  | Tlf.: 26 20 39 28