Mindfulness ferier - både for begyndere og erfarne

Individuelle sessioner - har du fundet din vej ?

Er du FRI FOR eller FRI TIL ?

Eneste vej ud ... er gennem - skift perspektiv

Mindfulness - som terapi eller meditationstræning

Mindfulness i naturen

 
 
Mindfulness i Naturen
 
Nyd en helt enestående Mindfulness-ferie på den græske ø Ithaka.
En uge hvor du kan opleve meditationer i den smukke natur, og få helt individuelle råd til din Mindfulness-praksis.
 
Din sommer begynder med solrige dage og uberørte krystalblå naturstrande. Om eftermiddagen og aftenen kan du synke ned i roen og glæden.
 
Afrejse 4. juni fra Kastrup med Folkeferie.dk
 
 
Walking Meditations
 
Hjemme i København har du måske lyst til at deltage i Walking Meditations på Vestvolden, Rødovre.
Lørdag den 17. juni, 19. august samt 2. september.
Deltagelsen er gratis,
men skriv en sms til mig, så skal jeg give mere information.
 
  
 
Se meget mere ved at
 
--- o O o ---
 
Som psykoterapeut betoner jeg samarbejdsrelationen med dig. Jeg trækker på meget af den nyeste viden om psykologi, neuropsykologi, kropsterapi, og har gennem årene især vægtet arbejdet med traumer, stress, angst, overgreb og tilknytningsproblemer.
 
Som klient vil du kunne møde mange forskellige metoder i terapien. Nogle med en vis grad af samtale, medens vi andre gange vil arbejde mere ordløst og kropsbaseret. Alt afhængigt af hvad dine ønsker og behov inviterer til.
 
 
 
 
 
 
 Psykoterapi
 
Mindfulness
 
MindSight Terapi
 
Somatic Experience
 
Supervision 
 
 
 
 
 
 
 
  
 
McMindfulness eller
en vej til Sandt Nærvær? 
 
Mindfulness er i disse år blevet meget populært, og som alt der bliver en del af POP-kulturen, risikerer Mindfulness at blive fortyndet og muligvis for tyndt.
 
Det er derfor dejligt at fagbladet for psykoterapeuter i maj måned 2015 udgav det første af to temanumre om mindfulness i det terapeutiske rum.
 
Læs min artikel i bladet ved at følge dette link:
 
VIL DU LÆRE MINDFULNESS ? 
se video klip om FOF - kurserne 
 
eller for de professionelle kurser
 
KOM IGANG MED MINDFULNESS 
Få 10 gode råd til at komme igang med din Mindfulness træning derhjemme 
 
MEDITATIONER
 Kurser 
 
 
 
 
 
Kvinder i Forandring og Forvandling 
5 dage hvor du virkelig kan sætte dig selv på dagsordenen. Et personligt udviklingsforløb som vil skabe et
"Før & Efter"
 
 
 
Fordybelse og meditation 
Meditationsgruppen fortsætter .....
 
 
 
 
 
Skal 2017 - ferien være en Mindfulnes ferie ?
Nu er der rejser både til Ithaka, Grækenland og Malta
 
 
 
Helle Dueholm | CVR: 26353262 | Vesterbrogade 18, 4. sal, 1620 København V  | Tlf.: 26 20 39 28